Trauma is niet de gebeurtenis maar hoe je lichaam er op reageert. Om deze reden kan dezelfde gebeurtenis voor sommigen traumatisch zijn maar voor andere niet.

Bij een overweldigende gebeurtenis of een serie gebeurtenissen, die voor jou te onverwacht, te snel of te groots waren, zijn je denken en voelen overspoeld en kan je de situatie niet (volledig) verwerken. Je raakt getraumatiseerd.

De overweldigende energie als gevolg van de gebeurtenis zoekt zijn weg in je lichaam. Vaak wordt deze ergens in je lichaam opgeslagen.

Trauma’s zijn een onontkoombaar feit. Je bent niet alleen. Je bent niet gek. Er is een rationele verklaring voor wat er met je gebeurd. Je bent niet voor de rest van je leven beschadigd, het is mogelijk om je symptomen te verminderen of zelfs helemaal kwijt te raken!

Tijdens de coaching zoeken we naar ontlading van deze energie in het lichaam en gevoel. Zodat je weer een gevoel van veiligheid ervaart. En dat je zowel lichamelijk als geestelijk weer in het nu kan leven.

In deze training ga je op een laagdrempelige en speelse manier samen met je hond aan de slag met sportoefeningen. Doordat je samenwerkt met je hond zal je ervaren dat sporten nóg meer plezier geeft. Je hond motiveert en daagt je uit om meer uit jezelf te halen.

En als je je hond erbij betrekt is dat prettig om te doen op zijn/haar eigen niveau. Daar krijg je tips voor, aangepast aan het niveau van het team: Jij & Je Hond.