Wat dapper dat je hier bent! 
Soms ga je een verandering bewust aan. Zoals een studiekeuze, wisseling van baan, verhuizing of initiatief tot een scheiding, etc. Maar een verandering kan je ook overkomen of worden opgelegd. Zoals een verkeersongeval, misbruik, ontslag, of de dood van een dierbare. Dit kan veel impact hebben op je leven.
Het lukt je nu niet om zo’n verandering te verwerken en er veerkracht uit te halen.
Datgene wat voor verandering heeft gezorgd beïnvloed je in hoe je je voelt en gedraagt. Dit vreet energie. Je kan last hebben van herbelevingen, angst, verhoogde alertheid, slaap en concentratieproblemen. Maar ook prikkelbaarheid, een negatief zelfbeeld, stress, vermijdingsgedrag, somberheid en onverklaarbare lichamelijke klachten kunnen in de weg zitten. Herkenbaar?

Werken aan jezelf hoeft niet moeilijk te zijn. Het gaat je helpen weer te geloven in jezelf, je dromen na te jagen en je weer gelukkig te voelen. Want wat gebeurt er als je nu niks doet?

Het zou beangstigend kunnen zijn om deze stap te zetten. I know! Ik ben daar ook geweest.
Hoe langer je wacht hoe moeilijker het wordt.
Zet nu die stap, want je bent het waard.

Honden kunnen een rol spelen bij het bieden van emotionele steun, het verminderen van angst en het versterken van veiligheid en vertrouwen tijdens de sessies. Ze helpen je om emoties en gevoelens te uiten en te reguleren.

Sterre en Bliksem, mijn coachhonden maken je bewust van een gedragspatroon dat jou last bezorgt. Ook kunnen zij een gewenst gedragspatroon versterken. Dit doen zij door jou te spiegelen. Zelfs het onbewuste gedrag merken zij op. Het grootste deel van je gedrag, namelijk 95%, vindt onbewust plaats. Ik als coach focus mij op het gedrag dat wordt gespiegeld. Wat de honden van jouw gedrag spiegelen vertaal ik samen met jou. Dit helpt je meer inzichten te krijgen in jezelf en in jouw relaties met anderen. En het ondersteunt je bij het bereiken van je persoonlijke doelen.

Je zintuigelijke gewaarwording en de kennis van jezelf ten volste beleven.
Want om een trauma te kunnen verwerken is het noodzakelijk om door het trauma heen te gaan en je weg te vervolgen met een vollediger en zekerder gevoel van jezelf ! Dit is een heldhaftige reis die iedereen kan maken. Dus ook jij!

Leer je zelf op een heel nieuwe manier ervaren en begrijpen.

Leer de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen genezing.

Stel zelf jouw persoonlijke traject samen

Ik geef geen standaard coaching. Ik coach niet per uur of met standaard methodes. Ik vind het belangrijk dat mijn coaching ook bij jou als persoon aansluit.

Daarom stel je zelf je unieke traject samen.

Je kan kiezen uit:

• Coaching op locatie met verschillende methodes
• Coaching in de natuur
• Kompaswandeling “uit het hoofd in het hart”
• Diverse sportieve activiteiten (suppen, boksen, sporten met hond)